매일 ACT
목적에 따라 움직이는 사람들의 커뮤니티에 참여하세요! 소셜 미디어와 메시징 앱을 통해 연결된 우리는 의도적이고 자애로운 행동을 통해 주변 세계를 바꾸는 방법에 대한 아이디어가 담긴 일일 메시지를 공유합니다. Daily ACT 중 하나만 수행하더라도 개인의 삶과 커뮤니티 전체에 긍정적인 영향을 미치는 파장 효과를 만들 수 있습니다. 우리의 말과 행동을 통해 우리는 커뮤니티의 분위기를 더 나은 방향으로 바꿀 수 있는 힘을 가지고 있습니다. 우리가 생각하고, 말하고, 행동하는 방식 - 우리의 운명을 만듭니다.
정체성 확립과 변화를 위한 도구
데일리 ACT는 현재 한국의 교도소, 특히 소원교도소를 비롯한 여러 곳에서 수감자들이 자신의 정체성을 재발견하도록 돕는 프로그램으로 활용되고 있습니다. 데일리 ACT는 즉각적인 변화보다는 단계적인 노력을 통해 지속적인 변화를 이끌어내는 데 초점을 맞추고 있습니다. 단순하지만 강력한 이 도구는 사고방식을 부드럽게 재구성하고, 자존감을 회복하며, 개인이 진정한 자신을 되찾도록 돕습니다.
데일리 ACT를 통해 우리는 의도적으로 다음과 같은 씨앗을 뿌립니다:
신원
긍정적 사고
고마움
자존감
이 씨앗들은 사람들이 자신의 가치를 깨닫고 감사와 희망을 가지고 삶에 접근하도록 격려합니다.
글로벌 운동
Diverse Daily ACT는 현재 여러 언어로 번역되어 매일 아침 지역 리더들을 통해 공유되고 있으며, 다양한 국가와 문화권의 사람들에게 전달되고 있습니다.
지원되는 언어는 다음과 같습니다.
한국어, 영어, 일본어, 중국어, 스페인어, 캄보디아어(크메르어), 아랍어(중동 언어), 프랑스어, 베트남어, 몽골어.
데일리 ACT 팀 구성원들은 매일 꾸준히 데일리 ACT 메시지를 보내며, 이 운동이 전 세계적으로 계속 성장할 수 있도록 기여하고 있습니다.
영향
데일리 ACT를 통해 수많은 사람들이 자존감을 회복하고 정체성을 되찾았습니다. 그 결과, 많은 사람들이 꿈과 목적, 소명을 추구할 용기를 얻었습니다.
우리의 생각, 말, 행동을 의도와 연민으로 일치시킬 때, 모든 것이 변하기 시작합니다.
어느 날.
한 개의 막.
한 번에 한 생명씩.
우리는 행동하는 방법에 대한 아이디어를 매일 제공합니다.
Daily ACT 커뮤니티의 피드백
"데일리 ACT를 통해 집에서 가족과 친구들과 더욱 의미 있는 대화를 나눌 수 있게 되었습니다. 이전과는 비교할 수 없을 정도로 새로운 방식으로 유대감을 형성하고 소통하고 있습니다."
"데일리 액트에 참여하면서 저 자신을 새로운 시각으로 바라보게 되었고, 제가 얼마나 소중한 존재인지 깨닫고 더욱 진심으로 스스로를 돌봐야겠다는 생각을 하게 되었습니다."
"데일리 액트 덕분에 새로운 일에 도전하게 되었고, 그 결과 이전보다 더 용감한 사람이 되었습니다."
"덕분에 저는 더 너그럽고 베푸는 사람이 되었습니다. 제 마음과 삶의 모든 습관이 바뀌었어요."
"저희 소그룹은 매일 ACT(긍정적 실천)를 실천하고 있습니다. 서로 편안한 영역에서 벗어나 자비로운 행동을 하도록 격려하고, 실천 후에는 소감을 나눕니다. 이를 통해 저희 모임 내에서 깊은 치유가 이루어졌습니다."